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豆芽想必朋友们都吃过,因为其清脆爽口的口感,加上烹饪的方法也很简便,所以受到了很多家庭的喜爱,可以说是餐桌上的常客。在超市里,菜市场上,都可以买到新鲜美味的豆芽,那你有没有想过,自己在家里也可以发出和超市里,菜市场上一样的豆芽呢?答案是肯定的,只要你学会了下面的方法,你也可以在家里自制可口美味的豆芽了。
首先是挑选豆子,豆子表面不能有腐烂的痕迹,要保证豆子的新鲜,否则特别影响豆子的出芽率。找一个容器,装水,把豆子倒进去,让水充分的淹没豆子,就这样浸泡五个小时左右,经过五个小时的浸泡,一些刚开始没有被发现的烂豆在这个时候会浮出水面,把它们挑出来仍掉。
准备一个大的塑料瓶,就是我们平时喝饮料剩下的饮料瓶就可以,把瓶子用剪刀剪开,剪刀下刀的部位是从瓶口往下三分之一处,也就是把瓶子相对较窄的部分减掉,然后在饮料瓶的底部,用针密密麻麻的扎上许多小眼儿,起到排水的作用。瓶子处理好以后,把泡好的豆子倒进饮料瓶中,浇水浇透,然后在豆子的上方盖上一层厚厚的纱布,这个纱布的作用是保持瓶子里的水分不会太多的蒸发流失,保持豆子的湿润。然后在瓶子的周身裹上一层黑色的塑料膜,起到避光的作用。每天浇三次水,每次浇透为止。大概一天以后,豆子开始出芽,两天以后就可以长到可以食用的长度了。豆芽不需要发太长时间,因为时间长了,可能会变苦,影响食用的口感。
无根豆芽的培育步骤
“无根豆芽”很有可能是经化学药品浸泡而成的有毒豆芽。无根豆芽在生产过程中除大量使用无根剂、防腐剂、增粗剂(粉)等化学原料外,还用上了漂白粉、保鲜粉等有毒化工原料。如果长期食用危及健康,并且可能导致消费者身体细胞癌变。
下面我们来自己发豆芽。自己做豆芽会更安全:
绿豆发豆芽
方法步骤:
第一步先把绿豆放在水中泡一下,最好是用热水,先用热水倒入绿豆里面,把它烫一下,接着再缓缓的倒入凉水,把水调配成温水,放在容器里面浸泡上一夜。
第二天准备一块笼布,就是我们平时蒸馒头用的网纱布,棉布的那种是最好的,先把网纱布打湿,然后准备一个框子,再把网纱布铺在筐底,倒入绿豆然后把网纱布盖起来,再浇上清水把绿豆打湿,最外面盖上一块深颜色的布,把表面遮挡起来,放在阴凉通风的地方保存。
每隔24小时就在绿豆上面早晚各喷上一次水,一定要把水喷透,可以在网筛外面接上一个盆子,浇透了之后,再把盆子拿开,不要把豆子泡到水中,连续这样操作两天。
到第三天的时候豆芽已经长出来了,又水又嫩,非常好吃,这样的豆芽做出来之后直接去炒肉,或者炒九菜,味道都是非常好的,比买的新鲜好吃,而且非常的粗壮,里面的水分很多。
生绿豆芽的注意事项。
生绿豆芽有三个注意事项,第一就是一定要透气。把它放在网筛里面操作,最好除了浇水的时候放上一个盆接水之外,其他的时间都是单独用筛子来生豆芽,不需要把它泡在水里面。
第二就是避光,在生豆芽的过程中要把最外层用深色的布盖起来,如果不避光生出来的豆芽颜色是红色的,非常难看,影响食欲,全程避光去操作,最后生出来豆芽又绿又脆。
(1)浸豆:把选好的豆倒进缸里,放满水后,上下搅动,用铁丝笊子不断旋转缸里的水和豆种,把漂浮上来的坏豆子等杂物捞去,打捞直到干净。黄豆泡4小时;绿豆夏季用冷水浸泡4小时,其它季节用37℃的温水泡2小时,浸泡的缸口用盖子或干净的麻包盖好,每半小时翻动一次,让豆种吸足水分。
泡好的豆子倒进预先消毒的容器里,容器漏水孔用消毒过的竹箅子堵好,既不漏豆种又能顺利滴水为宜。把豆种抹平、抹匀。黄豆装高22厘米,绿豆装高8厘米。不能装得过多或过少。如果装多了容器底层豆子因受较大的压力出现生长缓慢或不长;装少了豆芽生长压力小,生长过快,豆芽又细又长,影响产量和质量。
(2)淋水:豆子发芽时呼吸产生的热量要及时散发掉,及时淋水散热、降温,增加水分。否则,会腐烂变质并发出酸臭的气味。淋水的次数和数量,随季节变化而增减。夏季气温高,一般4小时淋一次,一次淋2遍。春秋季节4小时-5小时淋一次。冬季室温保持在22℃-25℃,6小时淋一次。每次用温水淋,不能忽高忽低。水温过高,会使豆芽生长加快,热量来不及散发掉,豆芽中间部分会变红腐烂;水温过低,豆芽生长缓慢,出现弯曲状,生长期偏长。淋水温度在22℃为宜,要用温度计测水温,不能随便估计。淋水用喷壶,像浇花一样,将水洒匀,不能乱冲、乱倒、冲翻、冲断豆芽影响生长。淋水要充足,边淋边让容器里的水从漏水孔淌出。
因为豆芽的发芽势不同,容器内在位置的水、气、热、光有差别,发芽速度不一致,所以前3天每天放在缸里淘洗一次,力求发芽均匀整齐。如多洗会损伤豆芽而影响生长。
(3)药液处理:从浸种倒芽长1.8厘米,约3天。黄豆用NE-109植物生长调节剂黄豆芽1号粉剂第一次浸泡黄豆种1分钟;当黄豆芽长5厘米,即浸种的第4天-5天,用NE-109黄豆芽2号粉剂用淋水方法处理豆芽,药液浸泡豆芽2分钟。
绿豆用NE-109植物生长调节剂绿豆芽粉剂,按淋水方法第一次浸芽1分钟;当绿豆芽长4厘米,用淋水法处理浸芽1分钟。或整蒲包豆芽在药液中浸泡。NE-109植物生长调节剂配制:每包加水65千克-75千克。加水少浓度高会烧坏豆芽;浓度过低,会出现须根。配液要谨慎过称;药液要充分搅拌溶解后开始浸芽,药液在一定浓度下浸芽时间越长,抑制作用越强烈。处理过豆芽的药液不宜再用。每千克豆需药液4500克-7000克。
(4)洗豆芽:NE-109药液处理后,2-3天,食用前将豆芽放进水缸里,水温22℃,上下翻动,捞去豆壳、不发芽的豆子,动作要轻、要慢,不能搓揉。已达食用标准,可立即出售。
无根豆芽因季节、气温不同培育时间也不同,夏季生长速度快需4-5天,冬季需7天。未完全掌握者生产前宜先小批量试验,因地、因季节变化灵活掌握。
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